Das Schwingen

Das Schwingen ist eine Hin- und Her-Bewegung im Stehen. Man „schwingt“ über seine eigene Standmitte nach vorne und hinten. Der Schwingende befindet sich also innerhalb und außerhalb seines Gleichgewichts:

„Außerhalb seines Gleichgewichts würde er fallen, wenn er nicht durch einen Partner (Anleitenden) gehalten oder gestützt würde. Während er von diesem gehalten oder gestützt wird, entsteht ein neues Gleichgewicht zwischen ihnen, d.h., die beiden balancieren sich aus.“ 

(W. Seyd: Schwingen und Atemmassage, Neckar Verlag 1993, S.16)

„Das Schwingen ist ein Bewegungskonzept, das die Harmonisierung der Körperteile und ihrer Spannungen unter- und zueinander fördert, dabei die Atmung in ihrer Unwillkürlichkeit begünstigt und die bewusst geführte Atmung für ein methodisch / didaktisches Konzept nutzt.“

(A.Bleck: unveröffentlichte Unterlagen von 2008)

„Durch die atemrhythmischen Bewegungsformen lernt der Organismus, Atmung und Bewegung natürlich und damit ökonomisch und ausgewogen miteinander zu koordinieren. Ziel ist das ausbalancierte Zusammenspiel zwischen Innen- und Außenbewegung auch in Alltagssituationen.“

(A.Lang / M.Saatweber: Atmung und Stimme, Schulz-Kirchner Verlag 2011)